Tien als licht beschouwde voedingsmiddelen die je juist dik maken
Als u van plan bent om in de aanloop naar de zomer op dieet te gaan en een paar kilo te verliezen, moet u voorzichtig zijn, want de grootste vijanden van diëten zijn de voedingsmiddelen die er licht uitzien, maar in werkelijkheid veel calorieën bevatten en niet effectief zijn in een gecontroleerd dieet.We hebben allemaal voedingsmiddelen in onze koelkast waarvan we denken dat ze licht zijn, maar als we eenmaal de voedingswaarden lezen, realiseren we ons dat ze vol zitten met calorieën, suikers, vetten, conserveringsmiddelen en zout, allemaal dingen die zeker niet helpen bij het afvallen.Deze voedingsmiddelen zijn veel, veel meer dan we denken. Van sushi tot gedroogd fruit, laten we eens kijken welke het meest misleidend zijn.
2023-05-28T07:26:37Z